冬天怎么减少孩子感冒，看看俄罗斯小朋友怎么做

冬天怎么减少孩子感冒，看看俄罗斯小朋友怎么做
妈妈小优最近忧心忡忡：宝贝kivi动不动就感冒发烧，上一次咳嗽刚好没两天又流起了鼻涕，鼻涕不流了又咳个没完；幼儿园里一旦有小朋友感冒，他似乎都躲不过，三天两头上医院。医学上明确定义：“7岁以下儿童一年感冒超过７次，7岁以上儿童一年感冒超过6次，都算作反复呼吸道感染。感染的部位如果在上呼吸道，就会表现出感冒症状。”反复感冒除了与先天体质有关，还与日常护理宝宝的误区有关，如果家长们能做到“上医治未病”（防病胜于治病），就能成为孩子最好的医生。
要得小儿安，三分饥和寒

世上有种冷叫“你妈觉得你冷”，有些家长总将孩子捂得严严实实，其实小孩好动易出汗后毛孔扩张反而容易受到冷空气侵袭而感冒。知道俄罗斯和日本的妈妈怎么做吗？俄罗斯妈妈会通过讲故事、童话和寓言的方式，使孩子们认识到，寒冷并不是冬天真正的象征，再让他们在堆雪人、打雪仗等活动中体验冬天的美，从而喜欢冬天，甚至让他们在零下25℃的情况下穿着泳衣在雪地里冲凉。裸保育则是日本“走向明天保育园”推广的一种独特的育儿方式，主要针对幼儿进行耐寒训练，即使是冬天也要赤裸上身。
我们虽不至于用如此“激进”方式训练孩子，但有意识让孩子进行冷水浴，冷水洗手、脸、脚等锻炼，的确可以让体内产生抗寒能力，感冒发生概率也会慢慢减少。当然所有耐寒锻炼方法都以不出现皮肤苍白或起鸡皮疙瘩等状况为度。另外，现在家长唯恐孩子吃不饱，不限制进食，吃太多容易导致肠功能紊乱出现积食感冒的症状，儿童日常进食量只要能满足代谢需要就好。

不要随意使用“丙种球蛋白”和抗生素

曾经有记者和我分享预防感冒的经历，说她小时候，爷爷经常在感冒高发季带她去医院注射“丙种球蛋白”，现在这样的预防感冒形式依旧在二三线城市中流行，她问我是否靠谱？丙种球蛋白是一种由健康人血浆分离提取并经过病毒灭活处理的免疫球蛋白制品，属于血液来源的生物制品，生物制品是很容易导致严重过敏反应的一类药品，一旦制造药品的血浆受到污染，注射后感染传染病的概率极大。现代传染病学认为丙种球蛋白不能大量、广泛地在临床上应用于免疫预防，仅用于免疫缺陷、严重创伤感染及败血症等严重疾病的治疗。因此，给身体健康的宝宝应用任何诸如“丙种球蛋白”之类的免疫增强药物都会扰乱宝宝正常的免疫功能发育。

还有很多家长将抗生素看成灵丹妙药，随便给宝宝使用。孩子感冒发烧大部分是病毒性，只要注意休息，多喝水，一般一周左右就能治愈。只有确诊感冒并发了细菌感染时，才需要在医生的指导下给宝宝使用抗生素。

这样做，感冒病毒会成为纸老虎

流感季，家长要少带孩子去公共场所，以免交叉感染，不仅要给宝宝勤洗手、给宝宝的衣物勤消毒，还要注意自身个人卫生，从外面回家，先换掉外面的衣服，洗手漱口清洁鼻腔后再抱宝宝。如果自己或宝宝感冒了，要给被感染者戴上口罩，以避免感冒病毒传播。

这方面日本人做得非常好，他们如果感冒，都会戴着口罩来药房取药。在国外幼儿园，老师常会教小朋友们正确打喷嚏的方式——拿胳膊肘挡住口鼻而不是手。病毒容易通过手传播，而胳膊肘接触人的机会少，疾病传播概率也就低得多。另外，如果孩子感冒，建议暂停上学。很多家长等小孩烧一退就马上送回学校，其实烧退后仍需一周左右才能完全恢复健康。感冒时体质弱，自我防御病菌能力低，如果刚好有其他小朋友感冒，感染的又不是同样的病毒，这时候着急返回学校，可能在孩子体质弱的时候又感染上新的病毒，使感冒反复。同时，家长也可以选择让小朋友每年注射新的流感疫苗进行感冒预防。