孩子感冒后能运动吗

   孩子感冒后能运动吗？有些的父母认为，感冒不过是个小毛病，没什么大不了的，多参加体育锻炼，让身体出点汗，孩子就会好了.然而，有些感冒后参加锻炼的孩子不但感冒没好，反而更加严重了，有的甚至还会出现体乏无力、心慌、胸闷等症状，这种情况如果不及时就医，就可能转为“病毒性心肌炎”。所以说孩子感冒后不能运动的。

父母出于对孩子健康的考虑.越来越重视运动。“冬练三九.夏练三伏.也成了很多父付为孩子制定的运动准则.甚至很多父母用“运动疗

法’来治疗孩子感冒.他们认为，运动治疗感冒既没有药物所带来的副作用，又安全实惠.是一种绝佳的“绿色疗法.。实际上.这种所谓“绿色疗法’并不可取.它不但对治疗感冒无益，甚至还会导致孩子病情加重，耽误治疗的最佳时机。
    感冒是山细菌或病毒引起的急性上呼吸道疾病。为了抵御入侵的细菌或病毒，孩子身体会发生诸如体温升高、白细胞增多以及细胞的吞噬作用、肝脏的解毒功能、抗体的生成增强等变化.这是孩子体内的防御系统正在与细菌或病毒作斗争。与此同时.为了提高肌体的杭病能力，孩子体内的新陈代谢也会加快.这时候为肌体创造良好的杭病条件尤其屯要.其中重要的一条就是适当的休息。

  运动对感冒的危害
    孩子感冒后能运动吗？很多父母认为.孩子感冒了.多参加体育锻炼.出点汗就会好了。其实这样治感冒是有害无利的。中医认为.感冒可分为风寒感冒和风热感冒两类.风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣导致的.风热感冒是因风热之邪犯表、肺气失和引起的。这两种感冒发生时，都会引起肺部不适.《黄帝内经)中记载:“肺者.相傅之官.治节出焉。“也就是说.肺是人体里的宰相。又说:“肺者.气之本，魄之处也。“意思就是说，肺是人体气的本源.是魄存在的地方。由此可见，肺对人体的重要性。感冒时.肺会成为内脏中首当其冲的器官.而肺与其他内脏联系紧密，会引起其他内脏的病症。感冒后进行锻炼，出出汗.确实可以缓解感冒.但是这种方法只是对少数体质较强、感冒初期或症状较轻的人可能有效.对于多数人来说.特别是孩子、老年人和体弱者.他们的心肺功能功较脆弱.感冒的时候参加休育锻炼往往会适得其反，甚至还会伤到心肺.

增加体内产热
    如果感冒后再进行体育运动.会增加体内产热.使体内代谢更加旺盛.这样必然导致孩子体温过高，进而导致孩子体内调节功能失常.中枢神经系统的兴奋性过度增高.使孩子体内的能量物质被过多消耗.不但不能治愈感冒.反而会使孩子的抵抗力减弱.增加氧的消耗量.导致心、肺等系统的负担加重。

引发多种疾病
    若孩子患的感胃是细菌性的.如果不及时治疗和休息.孩子不但可能因此继发支气管炎、鼻窦炎.甚至会引发风湿病、肾炎等病症。若孩子患
的感冒是流感病毒引起的.孩子全身症状会比较严币.除了感冒的常见症状外，还可能引发肺炎、病毒性心肌炎等严重并发症。因此孩子感冒时最好不要采用运动出汗疗法.应该在医生指导下服药.并适当休息。

综上所述，“孩子感冒后能运动吗”答案是不可以，我们建议在没感冒之前可适当让孩子参加运动，提高免疫力，预防感冒。而在感冒期应多休息，补水份和营养素。可以补充蛋白质，维生素和牛初乳粉类的营养品，有利于感冒的好转。