怎么样减少孩子感冒

    怎么样减少孩子感冒？孩子感冒是令很多父母头疼的一件事。孩子感冒时，不但父母担心，而且自己也受罪。那么父母就该为孩子“未雨绸缪二防患于未然。《黄帝内经·素问》记载:“是故圣人不治已病.治未病；不治已乱，.治未乱，此之谓也。也就是说，圣人不治已经患的病乱，而在病乱发生前进行预防。

   感冒是孩子一年四季最常患的病.春天应暖而反寒，夏天应热而反冷，秋天应凉而反热，冬天应寒而反温。天气骤冷骤热，衣物增减不及时，或者洗澡的时候着凉，坐卧时迎了风，“病号”间相互传染，都会导致孩子感冒.

怎么样减少孩子感冒，通常可以按以下几个方法来做：

1.进行冷刺激
    让孩子穿适量轻便、保暖的衣服.在背风处玩半个小时左右。户外话动对于增强孩子的体质很有帮助.因而能够间接地预防感冒。在阳光充足、气温适宜的日子整.父母可以带孩子到户外活动。

多让孩子进行阳光浴、空气浴中医认为:阳光普照.阴霾自散。让孩子多进行阳光浴、空气呼吸新鲜空气.能够促进血液循环，提高免疫力。阳光还有杀菌作能够杀死皮肤表面的细菌.对f预防感冒具很好的作用。

2.喝汤、营养粥等营养食物
    喝汤、丰富饮食是给孩子增加营养的良好方式.能够增强孩子的体质.从而通过改善自身体质达到降低感冒概率的目的。

3.枕头、被褥要多晒
    忱头、被褥上的蜗虫过多.可能会引起孩子夜间咳嗽.多晒忱头和被褥.能够有效预防孩子因螨虫过敏而引起的咳嗽。

4.睡觉时使用背心式睡袋
孩子感冒常是因为受凉.背心式睡袋能够预防孩了因蹬被子而着凉。

5.少带孩子去人多的公共场合
    公众场所人比较多，感日病原体也就特别多.空气中存留很多细菌和病毒.最易导致孩子交叉感染。

6.空调温度不要太高
    空调温度与室外溢度相差太多.很容易导致孩广感冒。因而。使用空调时最好保持室内温度与室外温度相差5℃-15℃;睡隔1小时打开窗户通风。

7.给孩子适当补充增强免疫力力营养补充品，如牛初乳粉、儿童蛋白质、维生素C，有的还可以补充一些植物提取物，如紫锥菊的取物等，这些都有增免疫力作用，可以减少孩子感冒发生。