根据市场的调查数据能够意识到，目前一些患有痛风的人群都呈现了低龄化的现象，也就是说，有一些的年轻人都患有了痛风，患有痛风过后对于自身的健康会造成影响，一起也会影响到自己的正常生活，那么，到底什么样的原因促使年轻人会患有这个病患？年轻人得了痛风怎么办？

年轻人得了痛风怎么办

1、及时就医：

在痛风被确诊之前，人们可能以为自己只是关节不适。对于没有明显诱因的突发关节疼痛，切勿轻视，也有必要及时就医。关节疼痛不一定就是痛风，但也不可以忽视痛风的可能性。

导致年轻人频发痛风的主要因素有以下几点：

1、生活不规律，膳食不公道

一些白领人士因长期的工作压力，生活膳食习惯极为不规律，也不科学，尤其是动物性高嘌呤的食品更是在办公室一族当中经常出现，包括有海鲜、内脏、大量摄取红肉类及高汤等等，都是是痛风病的危险食品。有时烧烤、火锅吃到饱等高热量料理方案，更加大了诱发发病的概率。此外，饮酒时在代谢过程中，会产生乳酸干扰尿酸排出，且人们普遍爱喝的啤酒当中，酵母更轻易增加尿酸值。

2、缺乏运动，体重超标

身上脂肪过多也是痛风的高危险因素，据研究意识到，肥胖的人相比正常体型的人，患痛风的几率高2-3倍。因此体重超标，应调整膳食结构，比如上班族吃早点时，建议用低糖或无糖的高纤豆浆取代。午餐尽量高蔬菜摄取量，并以鱼肉或豆制品取代炸高脂含量的食品。

3、不好的生活习惯

生活习惯的麻烦也是对痛风的发作也有着不可轻视的作用，年轻人长期熬夜搭加班，外加膳食不当。也会引起体内尿酸的改变，引发急性痛风。

痛风用冷敷快速止痛

痛风急性发作期应当迅速操纵急性发作，纠正高尿酸血症，通常情况下患者有必要卧床休息，可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严峻者可可用冰袋冷敷与皮肤上，有利于血管收缩，消肿止痛，缓解痛风带来的疼痛。

了解年轻人得通红怎么办过后，我们也应该了解年轻人为什么会引起痛风的发作，主要是由于生活不规律，膳食不公道而造成的，一起也是由于缺乏体育运动，建议年轻人在生活中一定要规避这些不好的生活习惯，只有如此才能够降低病患的发生。