关节炎痛要吃什么?
4跟您的医生询问一下皮质类固醇激素（corticosteroids）。您可以使用处方类的皮质类固醇激素帮助减轻严重的关节炎引起的肿、痛。您的医生会给您使用注射剂或者药片。注射剂能够迅速缓解疼痛，但是由于该药品对骨头和软骨会造成伤害，一年当中只能使用有限的几次。
任何形式的处方药类固醇激素（corticosteroids），都要在医生的监控下服用，因为这种药品存在一些潜在的副作用，例如：会造成维生素D的损失，导致骨坏死。
5服用腺苷甲硫氨酸（SAM-e）。 腺苷甲硫氨酸又叫作S-腺苷蛋氨酸（S-adenosylmethionine），是一种补充剂，具有抗炎症的特性，还能够滋养软骨；影响神经递质（neurotransmitters）——血清素; 羟色胺（serotonin），帮助减轻疼痛感。
多种研究表明，服用腺苷甲硫氨酸（SAM-e）对关节炎的疗效与非类固醇类的消炎药NSAIDs相同，但是副作用和不良反应较少。
6使用牛油果大豆非皂化萃取物(ASU——avocado-soybean Unsaponifiables)。ASU是一种补充剂，能够阻止身体里引起炎症的化学物质。它还能够防止关节周围细胞的退化，并且能够帮助连接关节上的组织细胞再生。这种补充剂内，牛油果油占1/3，大豆油占2/3。
这种鱼油补充剂被做成柔软的凝胶粒状。您每天应该服用300毫克。
7关节炎痛要吃什么?服用鱼油，也被称作奧米加三脂肪酸EPA（Eicosapentaenoic acid奧米加三脂肪酸）和鱼肝油/脑黄金DHA（Docosahexaenoic acid），鱼油作为一种补充剂已经得到了广泛的研究。奧米加三脂肪酸能够帮助消除发炎的细胞因子和前列腺素，还能够被身体转化为抗炎症的化学物质。
能够帮助减轻关节的压痛，增强柔韧度。研究表明，鱼油还能够降低或消除非类固醇类消炎药NSAIDs的药效。
您还可以服用欧米加6脂肪酸，也被称作亚麻油酸(GLA)（gamma linolenic acid），来帮助减轻关节的炎症。
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