深海鱼油和鱼肝油一样吗,有什么区别

深海鱼油和鱼肝油一样吗,有什么区别?关于深海鱼和鱼肝油的问题很多用户一直没有搞明白，经常有很多人在问，也有好多客户购错的产品。在我们国内，早期都把深海鱼油叫做鱼肝油，但其实在这是两种商品，现在如果还这样叫，那您有可能会购买错了产品，快乐多健康网今天给大家介绍下：

　　其实鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成分含有维生素a与维生素d。维生素a对人体中免疫系统相当重要，人体如果缺乏维生素a会产生夜盲症和眼球干燥症。维生素d，则是人体骨骼中所不可缺少的营养素，一旦缺乏，会产生软骨症。一般而言，维生素d经由太阳照射，在人体中自形合成，以满足人体所需。中老年人合成维生素d的能力将会随年龄递增而逐年减弱，所以，为了维持骨骼的正常发育，必须特别注意维生素d的摄取。鱼肝油有分为儿童服用跟中老年人服用。
 
　　然而深海鱼油的主要成分是EPA和DHA，EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA、DHA的需要，因此必须从食物中直接补充。深海鱼油比较适合中老年人服用。

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鱼肝油推荐：汤臣倍健维生素A维生素D软胶囊(原名鱼肝油）
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