老年人视力模糊吃什么好

  老年人视力模糊是一种很常见的疾病，这个给老年人的晚年生活造成不小的影响。因为我们知道，我们大部分信息都需要眼睛来接收，再传给大脑。所以保持有一双明亮的眼睛非常的重要，不仅是老年人重要，年轻人、小孩更需要保护眼睛。大家有没有发现，小孩眼睛水玲玲的，这个小孩就很聪明，我们经常用“耳聪目明"来形容一个人感知能力灵敏。那老年人视力模糊吃什么好？快乐多健康网就给大家介绍下：

  很多人知道鱼油最适合中老年人服用，鱼油可以维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。还可以预防老年痴呆症等症状.其实深海鱼油中还包含了DHA，然而DHA对光刺激的传递十分重要。在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高。补充足够的DHA对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有预防作用，有效预防眼部疾病。
 
DHA对视敏度至关重要，含量和持续时间决定补充效果
　　DHA约占视网膜的50%，是一种极其重要视觉营养素。DHA如此重要， 但并非补充就有效，它的有效性与两个方面密切相关：1、DHA含量达科学验证水平;2、DHA的持续补充时间。科学验证水平的DHA持续至12个月时，视敏度有更高的提升。
 
　　老年人视力模糊吃什么好？鱼油其实是老少皆宜的保健食品，可以根据不同人体的需要，选择不同品种的鱼油，如孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，主要是健脑明目，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而中老年人，一般选择EPA含量多些的产品较好，可以防治心脑血管病，延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。

老年人视力模糊吃什么好?影响老年人视力除上面的DHA营养因素，还有其它因素引起，要对病因来做调理。如：缺乏合成视色素所必需的维生素A，这种情况多吃些胡罗卜即可，汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊是一个不错选择，国内名牌产品，有蓝帽标志，效果好。还有一一些老年性的疾病，比如白内障、青光眼等等，让视力下降，这些要手术治疗才行。

老年人视力模糊推荐吃的营养品：
1.汤臣倍健鱼油:产自挪威北部无污染深海野生鲑鱼油为原料制成的保健食品，含有丰富的DHA和EPA，有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。
2.美国进口GNC越桔精华：蓝莓针对六大眼部问题（视力衰退、胀痛、辐射、眼袋、黑眼圈、干涩），一次解决，蓝莓中含有超过15种花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。