老年人吃什么保健品有利健康

  其实老年人才是保健品最大的消费者，但有很多人还是没有足够重视。因为很多老年人从食物获取营养素吸收能力远不如前，因此可以考虑从保健品中补充一部分。那老年人吃什么保健品呢？这要根据老年人身体健康特点来决定，老年人主要有以下几方面的健康问题：心脑血管病高发、骨关节病、骨质疏松、免疫力下降、视力和记忆力减退等。接下来我们就根据这几个特点来给大家介绍下老年人吃什么保健品有利健康。

茶黄素、EPA和DHA 让血液良性循环
　　长者新陈代谢减慢，加上活动量较少，体内容易积存过多的热量，而血中胆固醇和甘油三酯也会增加。如果这些增加的物质过多沉积在血管壁上就可能堵塞血管，甚至诱发疾病。长者日常应适当注意摄入富含茶黄素、EPA和DHA的食物，可分别帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。GNC复合绿茶精华和自然之宝深海鱼油胶囊，富含茶黄素、EPA和DHA，帮助调节血脂，让血液畅通无阻。

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维生素与矿物质 强健骨骼身体好
　　长者的饮食受咀嚼功能和消化吸收能力减弱的影响，摄入的维生素和矿物质可能出现不足或不均衡，影响新陈代谢，使身体抵抗力降低。而且随着年龄的增长，长者的骨骼钙质不断流失，骨密度逐渐降低，更需要摄入充足的钙质，以减少或延缓发生骨质疏松的可能性。纽崔莱 倍立健 片富含22种人体必需的维生素和矿物质以及6种植物提取物，可提供丰富的微量元素，调节免疫力，增加骨密度。
 

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蛋白质 构筑健康防线
　　人体器官随年龄和体内自由基伤害的增加而衰老，各种生理功能有所减退，再加上免疫力功能下降，长者对外界和体内环境的适应能力降低。因此，蛋白质的补充就显得尤为重要。蛋白质可以合成细胞及抗体、激素、酶等生命活性物质，有助长者保持机体正常运作，调节免疫功能并缓解疲劳。汤臣倍健蛋白质粉富含从大豆分离出来的优质蛋白质，基本上能被人体完全消化吸收和利用，能有效增强免疫力，维护长者身体健康。

越橘提取物 令“视界”更清晰
　　对于长者来说，读书看报是一种很好的休闲方式，放松之余还可以获得很多知识。但读书看报也容易让长者产生视疲劳，出现视力模糊等情况。因此日常阅读除了要注意调节光线，用眼劳逸结合之外，补充有益视力健康的营养也很关键，如越橘果实的提取物对视力便有积极的影响，其中丰富的花色苷成分对保护视力功能有很好的作用。GNC越桔精华越橘提取物、叶黄素和DHA，可提供眼睛所需的营养，有效舒缓眼睛疲劳，改善视力。

老年人吃什么保健品有利健康

膳食纤维 为肠道减负
　　现在人们食物变得越来越精细，大大降低了来自粗粮或蔬果的膳食纤维的摄入。而另一方面，长者的胃肠道消化吸收功能相对较弱，容易出现排便困难或便秘的情况。因此长者饮食中应多安排一些蔬菜水果或粗粮，可以有助于调节肠胃功能。纽崔莱 果蔬纤维素嚼片，含有取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜等10种天然纤维，健康均衡地调配水溶性和非水溶性膳食纤维，能提供每日所需的膳食纤维，有助肠道运作。

银杏提取物 为大脑添活力
　　随着年龄的增长，血液中的脂质成分含量逐渐增加，血液粘稠度增大，使血流速度减缓，造成与记忆有关的部位血液和氧气供应不足，导致记忆力减退，大脑机能逐渐衰老。长者日常应注意补充健脑食品，如银杏提取物可帮助氧和营养更好地被输送到脑部的毛细血管，改善神经之间的信号传递。亦可食用改善脑部血液循环与记忆力的保健食品，如金仕康银杏红曲胶囊 ，具有改善记忆的保健功能。

通过以上关开“老年人吃什么保健品有利健康”的介绍，我们已大概了解了老年人常用的保健品类型。老年人可以根据自己身体健康状态，选择1-2种产品。食用前最好先咨询在我们在线营养师，以便给出最佳的保健方案。老年人保健，应提前保健，最好是不要到健康出问题了才想到要保健，因为我们知道提前预防保健比治疗更重要。建议45岁以上人群就要适当保健，一般每年最少食用半年以上，也可以长期使用.