患有关节炎者要注意的事项

  关节炎，这是可大可小的一件事情。不痛的时候可以跟正常人一样走来走去，甚至是跑也可以，可是当痛起来的时候，那可真的是一件要人命的事情呢。那么为了让关节炎得到更好的治疗效果，患有关节炎者要注意的事项有哪些？

一、去痛药 
 　　去痛药能减轻关节、肌肉的痛苦，但停药又痛。因而患者切忌乱用，避免依靠成瘾，而致使其他疾病。
 
第二：糖皮质激素 
 　　糖皮质激素如强的松、地塞米松、氢化可的松等在减轻关节胀痛操控炎症、消炎止痛方面作用敏捷，但作用不耐久，一旦停药短期内即复发，长时间使用可致使严峻不良反应，如骨质疏松、皮质功用亢进等，因而不能作为惯例疗法，仅限于严峻血管炎导致关节外危害而影响重要器官功用者，有用后即逐渐减量至最小保持量。
 
第三：肥腻食物 
 　　中医以为痹证首要是因为气血痹阻不通所造成的，而肥腻之品简单影响脾胃的运化而生湿，湿为阴邪，又进一步加剧痹阻不通的病机。现代医学亦证明，脂肪在体内氧化过程中，能发生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用。所以，痹证患者不宜吃高脂肪食物，比如动物内脏、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等，猪油、奶油、油条更应禁吃，且炒菜。烧汤宜少放油，尽量多吃蔬菜、生果，避免使病况恶化或重复。
 
第四：中成药 
 　　中医以为痹证有风、寒、湿、热区别，病因不相同，临床所见表现亦不相同，因而用药也要有针对性，避免治之不效，或加剧病况。通常行痹宜选服舒筋活络丸、大活络丸、愈风酒、祛风活络丸、小续命汤等;寒痹宜选服小活络丸、独活寄生丸、大防风汤、三痹汤、羌活胜湿丸、乌头丸等;湿痹宜选服风湿骨痛药、虎骨木瓜酒、独活寄生丸;热痹宜选服稀稀莶丸、风湿稀桐片等药物，以辨证论治。
 
第五：海产品
痹证患者多吃海产品无益，如海鱼、海参、海藻、紫菜中含有尿酸，被身体吸收后，能在关节中构成尿酸盐结晶，使关节表现加剧。

 所以说，患有关节炎的人一定要自觉的控制自己进食的东西，不然造成的后果就会不堪设想了。一定要记住患有关节炎者要注意的事项，但是可以多吃鱼油，因为鱼油是天然的保健食品，来源于深海鱼类脂肪的提取物，它是可以治疗关节炎的。