预防冠心病保护心脏要怎么做

　　随着年龄的增长，人体各部位的器官都会老化。所以现在的老人家最容易患的就是心脏疾病，特别是冠心病。人老了，都是大不如前了。但是，有时候呢，并不是说老了就该是多病多痛的，有一些老人比我们年轻人还要身强力壮。那这是为什么呢?很简单，就是“保健”。保健从年轻做起，老了一样有活力。那么预防冠心病保护心脏要怎么做，下面我们来了解下一些做法，总的来说预防保健胜于治疗，早期治疗预后好。

预防冠心病注意心跳次数：正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。

预防冠心病注意及时检查：有时心慌考虑有心肌缺血，建议做一下64排CT检查，明确一下心血管的情况，如果狭窄在75%以下，可以药物保守治疗。如果狭窄在75%以上，需要支架或搭桥治疗。平时注意休息，不要太劳累，清淡饮食。

预防冠心病保护心脏要怎么做，特别是已开始有一些症状者，可以口服活血、营养心肌、改善心肌供血的药，如丹参滴丸、美托洛尔、稳心颗粒，效果不错。平时要低盐低脂饮食，忌油腻，忌暴饮暴食，保持大便通畅，避免情绪激动；适当有氧运动，如慢跑、快走、太极等。

心脏缺血可服用丹参滴丸和硝酸甘油、消心痛等改善症状.注意低盐低脂饮食,禁烟酒,注意休息，避免情绪激动,注意劳逸结合,避免压力紧张

预防冠心病保健品有什么？保健品可以使用 深海鱼油,,是全天然的保健品,含有乳化分解油脂,增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留,消散粥样硬化斑,防止血管内膜损伤,预防和治疗心脏病,动脉硬化所需的维生素,矿物质,及鱼类脂肪.是心脏保护的保健食品.

 预防冠心病用辅酶Q10，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

做好保健，养出好身体。心脏疾病是一种和可怕的疾病，随时随地都会夺去人们的性命。因此，我们能做的就是提前的为自己宝贵的生命做好该做的预防，让自己活得更长久。