老年人吃的保健品哪些比较好？人体到一定年龄后，总会出现很多健康的状况，这时候我们更要注意保护自己健康。其中的预防保健是一个很好的获得健康方式。针对于老年人，他们补充的保健品有所不同的侧重点。那么老年人吃的保健品哪些比较好？接下来我们给大家推荐几款老年人常用的保健品。
一、深海鱼油卵磷脂
深海鱼油卵磷脂是我们首先要给大家推荐的老年人保健品，为什么这个放在第一位呢？对于中老年人，心脑血管问题是排在第一位的，而且这些问题往往都是很重，对健康景响很大。深海鱼油卵磷脂对于调节血脂，降低血液粘度有较好的保健意义，所以对于中老年人，可以经常服用深海鱼油卵磷脂提前预防。
另外深海鱼油卵磷脂在市场上我们可以看到很多品牌，甚至在路边小摊都可以看到卖。但我们要知道，相要比较好的预防效果，必须要有一个良好品质产品。国内品牌如：汤臣倍健鱼油卵磷脂、尚赫鱼油比较好。国外品牌gnc三倍浓缩深海鱼油和卵磷脂都是不错产品。
二、中老年多种维生素
中老年维生素是很多人都听说过的一种保健品，对中老年人的保健效果非常显著。其有效成分丰富，主要包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、锌、硒等，给药方法非常简单。每天两次，每次一片。每日一次，每次2片，饭后早晚送温水服用。
三、液体钙
老年人体内的钙会随着年龄的增长而逐渐流失，这对老年人的健康有很大的影响，因此建议服用补钙丸，帮助达到有效的补钙效果。
以上三款保健品建议老年人服用。服用时，最好严格按照服用说明服用。虽然是保健品，但不能随便服用，否则可能会对健康造成一定危害。
|