六味地黄丸能够说是我们大家在生活中最熟悉的养肾药品了吧，在生活中一些男性朋友们都是喜欢吃六味地黄丸的了，而且六味地黄丸也的确是非常出色的了，养肾效果很强，不过一些人都想要知道自己吃六味地黄丸治失眠吗，下面就让我们一起看看吧。

六味地黄丸治失眠吗

我们大家都知道，现代人的生活节奏是非常快的了，而且工作的压力也是非常大的了，因此这就轻易导致我们出现身体的不适了，最常见的就是出现烦躁不安的情况，特别是失眠的情况，这能够说是现代人最轻易出现的麻烦了，这时候不少人会选择六味地黄丸了，实际上六味地黄丸的确对失眠麻烦有一定的效果，不过要留意了，阴虚火旺导致的失眠麻烦才能够起到作用了，否则是没有什么效果的了。

睡前喝牛奶能治失眠

当然对于阴虚火旺导致的失眠麻烦，六味地黄丸的确是很有好处的，是能够有效的起到疗养作用的，但是对于不属于这种麻烦的朋友们来说，六味地黄丸就没有什么效果，所以这时候就要选择其他的方案了，喝牛奶就是非常优质的一个选择了，完全能够帮助我们起到安神助眠的作用，特别是在晚上睡觉前，我们是能够通过这样的方案来保养的。

吃小米能够有效疗养失眠麻烦

除了能够通过在晚上睡觉前喝牛奶来安神之外，我们还是能够通过吃小米来起到安神助眠作用的了，第一小米就是非常平以及的一种食品了，因此对于我们大家来说都是很适合吃的了，一起小米富含色氨酸，这是能够帮助我们起到安神作用的，对于失眠的朋友们来说，喝上一碗小米粥，就能够很快的睡着了。

失眠的麻烦是困扰现代人的一大麻烦了，经过了我们的先容过后，大家对于六味地黄丸治失眠吗的麻烦就清楚了，假如是阴虚火旺导致的失眠麻烦，那么的确能够疗养了，而且我们还能够通过喝牛奶和小米粥的方案来疗养失眠麻烦，也很不错。