一白遮百丑。由此可见，白嫩的肌肤给我们的整体形象所带来的好处是非常巨大的，但是由于工作也可以膳食习惯的不好好，造成一些朋友脸上出现黄褐斑、玄色素等现象，那么，我们就应该采取很多美白的措施来净化自己的肌肤。对于维生素E是否能够起到美白的效果，是一些想要美白朋友心中的一个疑问，接着就给大家具体的先容怎么使用维生素e来达到美白的效果。

直接口服

由于维生素e具有很强的抗氧化性，能够延缓我们的肌肤的朽迈，所以，我们能够口服维生素e胶囊来达到美化肌肤、净化肌肤的效果，但是维生素e不易吃得过量，否则会引起身体的很多其他病患的发生，所以天天要按正常量口服。

调制成化妆品使用

我们天天都有必要使用一定的化妆品来美化自己的肌肤，实在，也能够把维生素e自制成化妆品，把维生素e泡在水里进行软化，等完全融化过后放进化妆瓶中，这样就调制成了化妆水，早上起来以及晚上睡觉的时候能够喷在脸上，既能够美白自己的肌肤，还能够延缓肌肤的朽迈。

自制面膜使用

晚上睡觉前敷上一敷面膜，能够让一天的肌肤疏松缓慢下来，把维生素e、蜂蜜、酸奶放在一块调制成面膜，配置比例要适当清洗脸部，然后，把配制好的面膜敷在脸上，涂抹一定要均匀，留意眼部。在脸上敷满20分钟以后，就能够把脸部清洗干净。清洗脸部，最好用温水，由于过于冰的水会使毛细血管紧缩，而过于烫的水会损坏自己的肌肤，这对于摄取面膜的精华都是极其不利的。一周使用2到3次这种面膜，肌肤很快就会变的美白细腻。

由此可见，使用维生素e是能够起到美白肌肤的效果。以上给大家具体的先容了三种使用维生素e的方案来美化自己的肌肤，但是，在这里也建议广大朋友们天天不可多用这种产品，由于人体所有必要的维生素e的量是固定的，过多的量反而会对身体产生不适，进而会引起其他病患的发生。