豆浆配油条是我们中国人最常见的早餐搭配,豆浆是一种十分好喝、营养丰富的饮品,它是由大豆磨汁而成,常饮豆浆对身体好。很多人都认为豆浆对女性好,因为它含有植物性雌激素,能帮助女性美容养颜。所以这样一来许多男性朋友便对豆浆退避三舍,认为会影响到男性特征。那么男人喝豆浆到底好不好?
1、喝豆浆能降低前列腺癌的发生
豆浆中的异黄酮能降低男性疾病杀死——前列腺癌的发生,虽然说是雌激素,但是豆浆中雌激素的成分是比较低的,大多数男人担心的喝多了豆浆会变成女的的想法是错误的,是无稽之谈。
2、喝豆浆能改善肠道功能
豆浆中的一些成分能够促进肠道蠕动,使肠道顺滑顺畅,可以促进排便,改善便秘。
3、喝豆浆能防止衰老
爱美不只是女性的权利,男性也可以爱美。豆浆中所含的微量元素可以延缓衰老,保持年轻的感觉。
4、喝豆浆能减少青春痘
男性因为自身的雄性激素水平比较高容易长青春痘,影响美观。而豆浆中的植物雌激素可以降低一点雄性激素,可以改善青春期痘痘问题。
所以说豆浆是对无论男女老少都很适合的一种饮品,不分男女,没有“男性不能喝豆浆”这种荒唐无稽的说法,什么关于“男性豆浆喝多了会女性化”都是人们的臆断,没有医学根据。我国喝豆浆的历史十分悠久,历史上也并没有发生什么因为喝豆浆而变性的记载。适当地喝豆浆对男人是有益无害的。