一些人看到别人喝荷叶山楂减重茶，也不知道效果好吗，实在荷叶山楂减重茶具有助消化，清理脂肪的功效，对于吃的比较多的人来说，减重效果还是很好的。而且不仅具有减重的效果，还具有降脂的功效呢。

荷叶山楂减重茶减重原理：

编辑荷叶有理脾调胃以及减重的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，(藕)以及叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

荷叶山楂减重茶

山楂有清脂以及加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食品的消化。促进胃液分泌以及增加胃内酶素等功能。中医以为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷叶山楂减重茶制作方案：

材料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克陈皮10克 冰糖随意 净水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

做法一

做法：

1)将干荷叶，干山楂，薏米以及陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml净水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

做法二

原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、净水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入净水中浸泡2分钟，再用净水冲净。

2、锅中倒入净水，放入山楂干、荷叶以及陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。