艾熏是一种中疗养手法，艾熏有着很奇妙的功效，对我们人体有着非常多的益处，一些人的身体不良都喜欢用艾熏来疗养，那么艾熏到底有什么样的奇妙功效呢?

对于艾熏，我们大家应该非常的了解，有一些人都会在药店买艾条回去自己艾熏，艾熏对疗养病患有很好的作用，而且方案也简单，但是在使用艾熏的时候有必要多多留意，以免对身体造成危害，下面我们呢一起来了解了解吧!

艾熏的作用

杀菌消炎作用

艾熏的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能疗养痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。

排毒减重作用

艾熏有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物以及毒素排出，大便干燥、脂肪堆积等困难也会得到改善。

美容的作用

艾条中含有维他命、点解钙等营养成分，艾熏的过程中也能达到美容的效果。

镇痛的作用

艾熏通过促进淋巴液以及下腹部血液的循环，能起到疗养腹痛、痛经以及神经痛的作用。

收缩的作用

女士使用艾熏过后，能够强化阴道以及子宫的收缩。有必要留意的是，女士生产完过后，要等到污血排干净过后才能使用艾熏，否则会不会起到什么作用。

有进步免疫力的作用

艾熏能增加人体的白细胞，从而加快患部细胞的再生速度。

艾熏的使用方案

1.一些药店都能够买到艾条，装艾条的盒子上，有小孔，能够把燃烧的艾条插在小孔中，燃烧过程中产生的灰烬也能够被盒子中的铁网接住。

2.假如不接住盒子上的小孔，也能够直接用手在患处上下往返移动，间隔皮肤的间隔为10~30mm为宜。

1)一般取3~6根艾条，用胶带捆绑成一排。

2)假如是要疗养痛经，则有必要6根艾条，将艾条放在小腹四周往返熏。每一次持续半个小时到四十分钟，每周两次，有利于促进腹部的血液循环，从而缓解痛经。

3)假如是要疗养肩周炎，取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴，持续5分钟左右。

4)假如是要疗养腹泻，能够用艾条在小腹部位往返熏，能起到驱寒的作用。

5)有必要留意的是，在艾熏的过程中，不可以受风受凉，而且室内温度不可以骤冷骤热。

艾熏的专家寄语

1.假如身体出现局部不适(如扭伤，淤血等)，能够采纳局部艾熏的方案，局部艾熏一般是指熏小腹部位，对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有疗养作用。艾条的数目在4条之内，疗养时间为半小时到一小时之间，在艾熏的过程中能够配合适当力度的揉搓以及拍打。但局部艾熏有一个疗养弊端就是轻易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果，尤其是用艾条熏小腹，长时间过后轻易让人不由得烦躁难耐，假如出现这种情况，有必要搭配穴位疗养法，如熏完小腹过后还要在腿上的穴位上往返移动，尤其是足三里、三阳交处等，一般要持续10-20次，这样才能将气引下去。

2.身体衰弱的人和腹内有肿块的人在进行艾熏之前，最好喝一点羹，有利于进步身体的免疫力，买通腹部的瘀堵。

3.艾熏完成过后，最好吃一点牛肉以及海虾，这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。

4.全身艾熏除了要留意以上麻烦之外，还要留意全身保暖，由于全身艾熏，要将全身的肌肤裸露在外面，尤其目前是冬季，保暖工作要放在第一位。

5.在艾熏的过程中，会产生药烟，而这种药烟会让人全身没劲，所以在艾熏的时候，尽量选择在抽油烟机旁边。