相信一些人在跑步也可以锻炼身体的过程中都有过胸痛的感觉，以至于以为自己有心脏病而非常担心。但是先别急着担心，这胸痛的背后不一定就是心脏病哦。
一、没有热身，肌肉不适应
忽然开始的高强度活动，肌肉往往会无法适应，特别是跑步的时候，不仅仅是四肢的肌肉会参与运动。胸部的肌肉也会参与上肢的摆动，这样就会导致肌肉疼痛。
二、跑步给消化道造成的压力
跑步的时候实在对消化系统也施加了很大的压力，负压增高，会造成胃内的酸性物质反流进入食管，刺激食管黏膜引起胸痛的感觉，而这种疼痛位置刚恰好位于心脏四周，很轻易导致误以为心脏疼痛。
三、本来就存在肺部病患
这类人的肺部本来就不可以承受高强度的运动，跑步以后就会出现胸部疼痛。
四、真的有心脏病
跑步的时候冠状动脉痉挛，导致心肌缺血引擎胸痛，假如在高强度运动的过程中胸痛加重恶化，伴有大量出汗、恶心、呕吐、呼吸急促、明显的心悸以及头晕，休息后能缓解，也不要掉以轻心，要及时到医院检查身体。
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