我们要获得健康来不只是用治疗的眼光去看待，还要注重于平常的保健、保养。要做好预防保健，就要对健康知识有一定了解，熟话说：多知多寿，就是这个道理。就如关于治疗少白头，我们要早期进行干预预防，而且还要知道少白头可能给我们健康提示，这样我们才能有针对性进行前期保健。

　　“少白头”容易骨质疏松
　　人体所有的代谢产物及遗传基因都能从头发中反映出来，头发的主要成分为角质蛋白，角质蛋白的代谢产物排泄速度极为缓慢。人体代谢的一些成分，一旦被固定在其中，就不易排出或吸收，这就使头发具有了记录和保存生命信息的动态变化。
　　40岁前头发已有一半变白者，进入老年后，罹患骨质疏松症的可能比一般人要高出4倍之多。这可能是由于“头发早白”和“骨质疏松”都受同一有缺陷基因控制所致。当然，过早白发可能也与遗传、忧伤、焦急、情绪紧张、缺铜有关。

　　做家务不能替代锻炼活动
　　英国一项最新调查显示，做家务较多的人反而容易超重，原因可能是这些人高估做家务的运动量，忽视锻炼身体。
　　英国北爱尔兰大学研究人员调查了4563名成年人锻炼身体、做家务习惯和体重等情况，结果显示，妇女和中老年人做家务较多，并且他们认为做家务就是锻炼身体的重要组成部分。只是，这一人群的超重比例也较高。
　　这项研究认定做家务多少与超重风险成正比。不过，这不意味着做家务不利于身体健康，可能是因为人们高估做家务的运动量，相对减少其他身体锻炼活动并因为补偿心理增加进食。
 
　　女性喝含糖饮料过多易患类风湿病
　　美国一项新研究成果显示：每天喝1杯或更多杯含糖饮料的女性患上类风湿性关节炎的风险会增加。研究人员对约17.3万名女性的饮食习惯和其他健康信息进行了数十年的考察，她们每隔4年汇报一次自己喝了多少含糖饮料，其中包括普通的含糖可乐、不含咖啡因的甜味可乐和非可乐类的汽水，但并不包括无糖汽水。在研究期间，总共有883名女性被诊断患上了类风湿性关节炎。
　　研究结果显示：与从不喝含糖饮料或每月喝含糖饮料不到1次的女性相比，每天喝含糖饮料1杯或更多杯含糖饮料的女性患上类风湿因子阳性关节炎的风险会增加，它通常是类风湿性关节炎更为严重的一种形式。

　　“空心”比“空巢”更可怕
　　现在很多老年人不但在生活形式上“空巢”，精神上也处于“空巢”状态，与肉体上不适、病痛相比，孤独、寂寞、精神上缺乏慰藉对于老年人来说更是一种“难言的伤痛”。
　　缺乏社交活动，缺少与人的交流和沟通已经成为现在老年人普遍存在的问题，这也是引发老年人心理疾病的重要原因之一。不少年轻人认为让老人吃饱喝足给点钱就完了，不注意老人情绪上的变动，等到发现问题的时候就晚了。
　　很多年轻人反映和老人说话说不到一起去，说说就吵架，专家建议，其实老人有的时候唠叨或者挑剔什么，只要没有原则性的大问题，子女尽量要顺着说，不要反驳。“都是家庭琐事，老人有时候就是说说而已，你反驳他没有任何意义，只能让老人不开心，影响他的情绪，孝顺孝顺，顺着就是孝。”
　　老人在渴望子女关心的同时，自己也应该试着放开怀抱：“上了岁数，行动能力下降，对外界掌控能力变弱让老人更关注于自身，这是正常的，但是也不要太过钻牛角尖，对自己身体状况疑神疑鬼，更多的时候要敞开心扉，不但乐于和子女交流，还要勇于走出家门，学会自己找乐，主动寻找一些兴趣爱好，积极参与各类活动，这才能真正老有所乐。”

　　我国首例经皮心室重建术完成
　　日前，北京大学第一医院心血管内科在科主任霍勇的带领下，通过微创介入方法，对两名陈旧前壁心肌梗死合并室壁瘤患者施行了“经皮心室重建术”，实现了我国在该项技术上零的突破。
　　据报道，作为所有心脏病最终结局之一，心衰的5年生存率甚至比某些恶性肿瘤还低。而急性心肌梗死后，由于心肌损伤以及随后的瘢痕化，导致心脏扩大以及心衰，尤其是前壁心肌梗死合并室壁瘤的患者更易发生心衰。以往，对于该类患者除药物治疗之外，也可采用外科手术治疗，但由于需要手术的患者通常病情危重，所以无法承受手术。而“经皮心室重建术”正是针对陈旧前壁心肌梗死伴心衰的新治疗方法。这项技术基于国外最新研发的一种器械，是一个左（心）室隔离装置，形似“降落伞”，经股动脉置入到左室心尖部，将异常收缩的室壁隔离开，从而减少左室容积，改善心力衰竭患者临床症状及心功能。

　　纳米粒子有效缩小脑瘤
　　台湾一项研究表明，脑癌术中，在患者病灶植入放射性金-198纳米粒子，有助于提高治愈率。
　　脑癌治疗难度大，且患者术后平均存活期只有12～15个月。利用金-198纳米粒子的β及γ射线，一方面可以在癌组织手术切除的“空窗期”持续杀灭癌细胞，另一方面还可以大大提高手术后化疗和放疗的效果。目前完成的动物实验已经证实，金-198纳米粒子可使脑肿瘤体积缩小到原来的60%以下。研究人员希望4年内可以进一步展开人体临床试验。