灵芝怎么吃最好 不得不知的灵芝食用宝典

发布时间: 2017-01-06 17:27 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:月见草 | 查看: 次 |
字号:

灵芝能够单独煎服,也能够以及其他的药材进行搭配,既能泡酒、泡茶,还能做成各种药膳,食用方案十分多样。灵芝还有一些功效以及作用,我们一起来了解一下吧!

灵芝草是一种十分名贵的中药材,被誉为中药界的“仙草”。灵芝富含营养,有很高的药用价值,能从整体上维持人体性能平衡,调节人体新陈代谢,那么灵芝具体有哪些功效以及作用呢?

灵芝怎么吃

1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍,可养心安神,养肺益气,滋肝健脾。

2、将灵芝与有关中药研成细末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣饮用,用以疗养肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药,可请当地中医指明,建议不要自己随意搭配中药。

3、灵芝能够泡水也可以泡茶喝,但是味道并不太好,当然能增强抵抗力,效果却不太明显。一般用来泡水喝的灵芝都是研磨成粉末状的,水温不要超过40度,泡的过程应该少于20分钟。

灵芝的功效与作用

1、灵芝能够防治高血脂,对高血脂疾病者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白以及甘油三脂,并能防护动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。

2、灵芝能够保肝解毒,灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,口服灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。

灵芝能促进肝脏对药品、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等表现,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于疗养慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

3、灵芝能够抗肿瘤,自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节以及激活剂,它可明显进步机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。

灵芝能够通过促进白细胞介素-2的天生,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,和通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌和癌症辅助疗养的优选药品。

灵芝对人体几乎没有任何毒副作用,这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰正是一些肿瘤化疗药品以及其它免疫促进剂都不具有的。

灵芝的营养价值

1、灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯以及酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

2、灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。

关键词:
快乐多健康网提示:转载请注明: https://www.kuailedo.com/jiankangmeirong/010674521.html


图说天下

相关文章