一些人都喜欢以及绿茶，经常喝绿茶不仅能够防癌还能起到降脂和减重的效果，尤其是对于吸烟爱好者能够减少尼古丁的损害。绿茶能够单独泡还能够以及其他的一起泡，这样会起到更好的效果，那绿茶以及什么一起泡最好呢?下面就为您具体先容一下。

绿茶以及什么一起泡最好

柑橘类：绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康和减重等等效果，这主要是由于绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，假如绿茶能以及很多富含维生素C的食品一起泡例如柠檬，会进步对儿茶酚的汲取率，保养效果更好。

花茶类：绿茶还能够以及其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶以及菊花能够起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花能够理气止咳，百合能够消痰止咳。

喝绿茶专家寄语

1、绿茶虽好但是不可以以及枸杞一起喝，不然会天生不轻易被人体汲取的物质，危害健康。

2、绿茶泡的头遍茶最好不要喝，最好不要有农药等有害物质残留。

3、假如胃寒那不可以多喝，最好不要出现胃部不适。哺乳期的妇女也要少喝，最好不要收敛乳汁。

4、隔夜的绿茶不可以喝，最好不要沉淀物阻碍汲取。而且服药期间也不要喝绿茶最好不要影响药效。

5、绿茶最好喝放的时间长很多的，最好不要对肠胃粘膜造成刺激由于胃病。

以上就是为您先容的绿茶以及什么一起泡最好全部内容，我们通过上文能够了解到假如您不想单独喝绿茶能够以及柑橘类一起喝，绿茶加柠檬是不错的选择，以上内容希望对您有帮助。