怀孕前要做一些的预备，而这些孕前预备工作都能够分为生理方面的预备以及方面的预备，任何一个方面对于未来的都是极为重要的，所以容不得丝毫的马虎。要想做好这些预备，你有必要科学的来帮忙，看看下面的内容吧。

1、生理方面

近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家以为，最佳的受孕年龄在24-30岁。由于这个年龄段的女士全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

假如年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺，对母亲以及胎儿的发育都不利。而女士过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤以及死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。

2、心理方面

女士在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女士心理成熟度来分析处理。有些女士即使在最适当的年龄怀孕，假如其心理状况尚未预备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。

随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个儿童的愿望实现了，对此感到幸福，一起又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……

做爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己一定要承担的责任以及实际麻烦。看着自己并不宽敞的住房以及并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰以及鼓舞就显得格外重要。实在，一句布满爱意的话语、一次深情的拥抱以及一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。

为了生出一个健康聪慧的宝宝，怀孕之前我们要在生理以及心理两个方面做好充足的预备，身体上的预备包括健康保养以及膳食调养等诸多内容。而心理方面最轻易被人们所忽略，而有些时候，心理上的预备可能比生理上的预备更加重要。