在生活中一些人都最好不要不了要饮酒，一般人们在饮酒的时候没有什么反应，但是在饮酒过后就会意识到自己非常不舒服，例如头疼、胃不舒服等表现。在喝过酒过后一般都有必要及时解酒，否则在第二天会导致身体更不舒服。那饮酒后喝牛奶好还是以及酸牛奶好呢?

1、饮酒后喝牛奶还是酸奶

这个麻烦的答案并未有一个较同一正确的说法。

不过自古有蒙古人饮酒后喝酸奶的说法，而且从营养的角度上来说，个人建议喝酸奶，由于酸奶中的乳酸成分能有效的中以及酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。

2、饮酒前喝酸奶还是牛奶

目前比较公认的说法是饮酒前喝点奶制品，能够有效保护胃黏膜免受损害，就这一点来说饮酒前喝牛奶以及酸奶的效果一样，由于两者都是典型的奶制品代表，酒前喝一点能够在胃壁形成薄膜，降低酒精渗透作用对胃的损害。

3、饮酒前吃什么防醉酒

饮酒前除了能够喝牛奶也可以酸奶外，还能够口服高浓度膳食纤维片，维生素B或C片，也可以吃点粗粮，蛋黄，菇类，动物肝脏，豆制品等食品。

4、饮酒后能够吃什么解酒

饮酒后能够喝酸奶，芹菜汁，蜂蜜水，甘蔗汁等有解酒作用的饮品，也可以吃西红柿，梨子，葡萄，西瓜等富含果酸以及果糖的食品。

5、解酒最快方案

1、将家常大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后淹渍10分钟后食用，清凉、酸甜、又解酒。

2、取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。

3、用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

4、取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。

5、假如醉酒者的神志清醒，可通过手指抠喉咙催吐，然后喝点白糖水。

6、饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。

7、浓米汤里含有多种糖及维生素B，有调以及解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果会更好。

8、将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤，可清热、解醉。

9、酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

10、牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内汲取，并有保护胃粘膜的作用。

11、疗养因过量饮酒而头痛的最佳方案是喝蜂蜜，这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果，应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖，它能够促进酒精的分解汲取，有利于快速醒酒，驱除头痛感。