水果用来美白皮肤应该是一些的女生都会的一种做法吧，一些的水果都是能够对我们的皮肤进行美白的，那么什么样的水果有什么样的作用呢?

我们只有选最适合的用才能有更好的效果的，一起看看吧。

第一是柠檬:美白抗老化。柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、等，对人体十分有益。其中柠檬酸具有防止玄色素沉淀以及消除色素沉着的作用。

猕猴桃:美白，防护黑斑。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、自然肌醇。其丰富的维生素C，能够美白肤色，最可贵的是，它还含有其他水果中少见的镁，是最合适的减重水果。

苹果:美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精与VC一起使得美白抗氧化效果增强。

樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

葡萄:美白补水，抗老化。葡萄所含的维生素C及葡萄籽多酚，能够有效对抗自由基，防止色素沉淀以防护色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C以及E高出10000倍，有高效抗皱以及延缓肌肤老化的效果。

石榴:具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，能够使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的朽迈。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒以及绿茶中含有的多酚更“厉害”。

看完了文章先容的内容以后，相信大家也应该知道了什么样的水果有着什么样的作用了吧。