如今，越来越多的女士在关注乳房保养的麻烦，由于乳房是女士重要的生理器官，乳房也是女人的象征。所以，专家都说，女人的乳房不但能给女士带来立体的美感，而且能够为人类哺乳后代。可是，怎么自测自己的乳房是不是有麻烦呢?怎么样自测乳房健康状况呢?以下几种方案能够供女士朋友参考，随着小编一起来看看吧!

1、例假前感到胀痛。每一次例假来临之前1到2周会出现乳房胀痛，甚至连戴胸罩这样略微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、大便干燥等一系列表现。例假来潮过后，胀痛感逐渐消逝。可能是经前综合征。例假前后女士体内的激素会发生变化，除了引发乳房胀痛外，例假前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮、情绪烦躁等状况。此时只要操纵膳食、心态放松，均可得到缓解。

2、肿块可推动。在乳头四周能够摸到一枚樱桃大小、质地软、能够被推动的肿块，轻轻挤压它，乳头处可见些许鲜红色或暗红色的血性液体，偶然有疼痛感。可能是乳管内乳头状瘤。此病发病者年龄偏大。由于乳管内乳头状瘤的瘤体带蒂、有绒毛，其内还有一些薄壁的血管，因此极易出现血性溢液的现象。此症有6%至8%的病例可能发生癌变，应当尽早手术切除。

3、乳房上方触及肿块。假如在乳房的外上方触及到一个肿块(单发肿块)，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，很轻易被推动，一起肿块的增长非常缓慢，没有其他感觉。可能是乳房纤维腺瘤。罹患该病的女士普遍发病年龄偏小，多在20至25岁之间，医学界以为发病与雌激素的活跃有关。当然这是一种乳房良性病患，但也有癌变的可能。一经意识到以及确诊还是应当及时予以手术。

小编碎碎念：上面就是三个能够帮助女士自测乳房健康状况的方案，希望大家能够留意。有时女士的乳头会有溢液现象，可能是乳房囊性增生病，常见于25—40岁的女士，因此小编也是建议女士在婚后尽量要选择每隔3个月去医院复诊一次，动态监测病情。