没夜的咳嗽，这种事情是让人非常辛劳的，所以，专家建议患者能够吃健康食品来缓解咳嗽。那么，咳嗽久治不愈的女士患者吃什么食品好?小编推举5款能够缓解咳嗽的食品，我们来看看吧。咳嗽吃什么好的快?天气不定人们轻易感冒，进而引发咽喉肿痛、咳嗽等表现。咳嗽不仅让人难受，而且也会伤及肺健康。那么咳嗽吃什么好的快呢?今天就由小编来为大家先容几种缓解咳嗽的食品，让你快速拜托咳嗽困扰。

缓解咳嗽的食品有：

1、罗汉果

能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，以及猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。

2、萝卜

有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食品疗法》中还先容：“治百日咳：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。”此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道：“治百日咳：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。”凡百日咳患儿，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。

3、芹菜

芹菜又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食品疗法》中曾先容：“治百日咳３庠疔菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”

4、冬瓜

能消痰、清热，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，能够润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。《食品中药与便方》中也曾先容：“百日咳剧烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加红糖适量捣烂研细，开水冲服，1日2次。”故凡小儿百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。

5、马齿菜

又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间以为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中先容：疗养小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，表现也随之减轻。

小编碎碎念：上面小编给大家先容的方案就是能够缓解咳嗽的食品，希望健康的食品能够大家阔别咳嗽的烦恼。当然，对于很多有咳嗽的患者，专家也是建议能够学习这些方案，面对常见病患就得及时疗养，希望大家赶紧试一试。