春季到了，好多外出的女士有必要特别留意了，做好紫外线照耀，给人带来皮肤麻烦的困扰，脸上长斑可不是小事，那么大家可知道祛斑最好的方案呢?中医疗养祛斑方案是什么?今天小编为大家先容一下祛斑方案，一起来学习一下吧。

中医美容美白祛斑：白芨敷脸

白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

中医美容美白祛斑：三白面膜

在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方案!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，净水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份汲取后洗去就能够啦!

中医美容美白祛斑：胡萝卜汁

每天晚上洗完脸后，取10-30毫升新奇的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，天天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。

中医美容美白祛斑： 白萝卜

除了胡萝卜外，中医也以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制玄色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

中医美容美白祛斑：黄瓜

黄瓜是传统的美容养颜圣品，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，一起黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤以及斑点，缓解皮肤过敏。绝对是你的不二选择。

中医美容美白祛斑：冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果明显。用冬瓜片每天擦摩面部或用冬瓜瓤经常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑!

中医美容美白祛斑：薏仁牛奶粥

薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

温馨小Tips

中医美容讲究均衡，在膳食时要摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食品，少吃刺激性食品，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致玄色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。