人们在进行身体健康检查的时候，都需要检查血压的高低情况。舒张压是当人们心脏舒张时产生的压力，就是我们所说的低压。舒张压的高低与健康紧密相关，假如意识到舒张压太高的话就有必要引起重视了。那么，舒张压高的原因有哪些吗?

一、舒张压高的原因

当人年老过后，血管壁的弹性就会变差。在同样的压力下，心脏动脉的缓解能力就随之变差了。这样一来，心脏舒张时，假如不可以维持压力，就会导致舒张压升高。所以说大动脉的弹性变差是影响舒张压高主要的因素。

二、舒张压高的危害

舒张压高是高血压的初期，在这段期间内，患者经常感到头疼、胸闷、疲乏等。假如不及时进行疗养任其拖延下去的话，原本是由于血管壁弹性变差引起的单纯性舒张压高就会演变为高血压，终极会对心脏等重要器官产生直接性的损害，比如说出现心力衰竭、心律变态等表现，假如不及时进行疗养的话还会出现冠心病、心肌梗死等并发症。

三、舒张压高怎么样疗养

在平时要操纵好自己的情绪，最好不要情绪波动过大。一起也要保证良好的生活作息，不要过度劳累，当人体生物钟处于正常状态，那么血压也会趋于平稳。在膳食方面要留意平淡，少吃油腻食品，烟酒类也要尽量戒掉。多补充很多维生素c、钾以及钙，对心血管有不错的保养作用。与此一起，也要留意口服相应的药品。过长时间过后再去医院进行检查，根据具体的情况来制定相应的药品剂量。

了解舒张压高的原因和疗养方案过后，希望大家都能引起重视，特别是年轻人，在平日的生活当中多留意自己的膳食以及生活习惯，以免自己患上舒张压高。