怀孕本身是一件非常让人值得开心的一件事，可是怀孕的过程却经常让人惊喜参半，也让孕妇受尽折磨，偶然出现很多小的状况也让孕妈妈们担心不已。怀孕岔气是一些孕妇都会遇见的状况，也让没有经验的孕妇不知所措。那么，怀孕岔气怎么办呢?

怀孕岔气怎么办1、操纵呼吸

怀孕时遇见岔气的情况时，孕妇不要着急，有必要马上调整自己的情绪，然后深呼吸，呼吸的速度要慢，但是要深，吐气时有必要用力的向外呼气，这样就能够让全身能够得到放松，使疼痛慢慢的消逝。呼吸的节奏最好是二步一呼一吸或三步一呼一吸。

怀孕岔气怎么办2、用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处

假如调整呼吸不可以缓解岔气的表现，那么就能够深吸一口气，然后憋住，用手用力的拍打胸腔的两侧也可以是疼痛功能的部位，然后再做缓慢的呼气，这样反复的做几次，直到呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解即可。

怀孕岔气怎么办3、补钙

孕妇岔气也有可能是缺钙的一种表现表现，也代表着孕妇的身体的营养不平衡，所以，孕妇能够在日常生活中多吃很多富含钙含量的食品，营养也要均衡，不可以偏食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣等具有刺激性的食品。

怀孕岔气怎么办4、及时检查

当孕妇频繁的出现岔气也可以是岔气不可以得到缓解的时候，孕妇要及时去医院进行检查，看是否是出现了美食异常的表现。并且孕妇也有必要定期的去医院接受检查，以免出现胎位不正、胎儿异常等不好表现，也好尽早的处理。

除了以上疗养孕妇岔气的办法以外，孕妇还有必要有充足的睡眠，正确的睡姿等等，这也是防护以及疗养岔气的重要部分，孕妇的情绪也很重要，情绪不可以过于激动，也不可以过于低沉，要学学会操纵自己的情绪，以免出现意外。