什么情况下不可以吃西瓜?西瓜是一种非常美味的水果,当然体积比较大很多,但是里面的西瓜瓤可是真正的美味,而且能够清暑解热有一定的止渴利尿作用。尤其是对于那些水肿患者来说,西瓜可是一味良药。不过,从健康膳食角度来说,有十种情况下不可以吃西瓜。
1.感冒初期不得食用
中医将感冒分为风寒以及风热两种。感冒初期,在没分清楚自己属于哪种类型时,吃太多西瓜很可能让冷气加重,导致病情恶化。假如已经确认是风热感冒,并伴有高热、口渴等内热表现出现,能够吃少量西瓜,帮助清热解毒。
2.口腔溃疡者不得食用
在中医角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出很多,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
3.肾功能不全者不得食用
肾功能不全者,不要吃。短时间内大量吃西瓜,易使体内水分增多,超过生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力降低,对进入体内过多的水分,不可以调节及排出体外,致血容量急剧增多,易因急性心力衰竭而死亡。
4.糖尿疾病者不得食用
糖尿疾病者要少吃。西瓜含约5%的糖分,糖尿疾病者吃西瓜过量,会致血糖升高、尿糖增多等,严峻的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。一次吃25-50克西瓜,适宜糖尿病人。
5.孕妇不得食用
由于孕期女士内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产以及早产的一个重要原因。因此,孕妇不可以过量吃西瓜。
6.产妇不得食用
产妇的体质比较衰弱,从中医的角度来说,西瓜属寒性,吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
7.经期中的女生不得食用
女生经期中,体质也比较衰弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
8.高龄老年人不得食用
高龄老年人由于年纪比较大,多数人的脾胃功能以及心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
9.打开过久的西瓜不得食用
夏天气温高,细菌易生殖,打开时间过久的西瓜,轻易产生大量的病菌,假如食用,可能导致胃肠不适。因此,吃西瓜应留意选择成熟的新奇西瓜,而且最好当时吃完。
10.饭前及饭后不得食用
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食品的消化汲取,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对儿童、孕妇以及乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减重的人,在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食品摄入的好方案。
一些人买回来的西瓜可能一次吃不完,所以就会冰镇在冰箱里面,下次直接拿出来还能够吃。专家指出,冰西瓜是不适合吃的,由于冷藏室的温度是非常低的,这对西瓜的口味有一定的影响,而且还轻易损伤身体健康。假如非要吃的话,那么也应该在室温下缓一会再吃。