孕妇在邻近分娩期的时候膳食方面要格外的留意。尤其是在胎动马上临盘之际更是要警惕。那么，孕妇在分娩前应该吃很多什么食品来帮助生产呢？下面就请跟小编一起来了解一下吧。

一、香蕉

大部分的健康专家都会建议孕妇在邻近生产的时候要多吃很多香蕉。这是由于香蕉是非常营养的一种水果，含有很丰富的铁元素，能够帮助孕妇补血。并且大家都知道，香蕉是疗养大便干燥的一种非常好的水果。孕妇在怀孕晚期的运动量比较少，经常是坐着也可以是躺着的，很有可能会导致大便干燥，因此多吃香蕉能够促进排便。

二、橘子

橘子是含有维生素的一种水果，不仅如此，橘子还有一个强大的功能就是能够增强人体血管的弹性。这样的话是能够防止孕妇在分娩过程中由于用力过大导致血管破裂的。因此橘子是非常孕妇吃的一种水果。

三、山楂

孕妇也能够适量的吃很多山楂，山楂是非常适合孕妇食用的。山楂里面含有一些的酸性的物质比如我们熟悉的柠檬酸和山楂酸。这种物质是能够进步人的食欲的。孕妇在分娩前可能会由于紧张导致食欲不振，吃很多山楂有助于改善这种情况。

四、桂圆

孕妇能贡Ш摒圆干也能够把桂圆干放在汤里煮着吃。桂圆肉是补血益脾的佳品。能够给孕妇补血，并且还能够让孕妇平心静气。无论是在产前还是产后，孕妇都应该要适量的吃很多桂圆。

孕妇到了怀孕的最后阶段万万不可松懈，由于这个时候孕妇的身体已经非常粗笨，并且经常会忍受胎动的疼痛。孕妇要多吃很多有营养并且有助于生产的食品哦。