大家在最近有没有听说过清赘果这样的一种减重产品呢？相信在平时有关注减重信息的人肯定都已经对此有所了解了，清赘果的确是最近颇受关注的一款减重产品。有一些人都想要购买这款产品，用这款产品来减重，不过有的人也担心这款产品会有副作用。清赘果的副作用有哪些呢？

清赘果的副作用
当然，清赘果的品牌房宣称自己的产品毫无副作用，但是据小编了解到，有的消费者在口服这款减重产品过后，就出现腹泻、失眠、呕吐等等表现，这些都是清赘果的副作用。清赘果是一款没有注册商标的产品，这样的产品实在就是大家在平时经常提到的“三无产品”，因此，小编建议大家在购买这款产品的时候一定要慎重。

健康减重的方案
第一，操纵膳食，多吃蔬菜。大家想要健康减重的话，需要留意自己的膳食，大家在平时应该多吃很多蔬菜以及水果，少吃很多高脂肪的食品。大家在平时能够多吃香蕉、白菜之类的食品。
第二，多多运动。一些人在平时都不喜欢运动，而大家在减重的过程中，需要消耗更多的脂肪，大家需要通过运动出汗才能消耗掉身上的脂肪，才能达到减重的目的。
第三，推拿。大家想要减重的话，在平时还能够给自己多多推拿，这样也能够促进血液循环，达到减重的目的。
清赘果的副作用有哪些呢？通过以上的先容，大家都已经知道清赘果并不是一款安全的减重产品，建议大家最好是不要选择这款减重产品，而是应该用健康的方案来减重。