夏季腹泻是非经常见的一种病患，由于天气的炎热，一些食品易发生变质，也由于夏季的炎热我们会无意中饮用一些冰冷的饮料以及水，这些都是导致腹泻发生的原因，那么，面对腹泻发生，怎么样疗养会有用呢?

中医辩证疗养夏季腹泻

中医专家指出在疗养夏季腹泻时只要根据腹泻的类型不同，选择适宜的中成药，就能有效地操纵病情。下面让我们具体来了解。

一、寒湿泻

腹谐庠疱稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸痛。舌苔薄白或微腻，脉浮缓。

中医以为，此种腹泻是由于过多食用冷饮，损伤脾胃，或因天气过热，敞胸露怀，眠于户外及阴凉湿润之地，或开空调、吹电扇过度，感染寒湿之邪，侵犯脾胃，以致脾胃升降变态，清浊不分，水谷并走于大肠所致。

选药：疗养宜解表散寒，芳香化湿。可选用藿香正气水(丸、软胶囊)，儿童可口服午时茶。

专家提醒：如大便次数过多，呈水样便，并出现头晕乏力，口干尿少，皮肤干燥、弹性减退，应及时补充水分以及盐类。可喝淡盐水或糖水，必要时到医院输液，补充电解质，以免脱水。

二、湿热泻

腹泻腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，粪便色黄而臭，肛门灼热，小便短赤，烦躁口渴，舌苔黄腻，脉滑数或濡数。

中医以为，此种腹泻多由于感受暑湿之邪，或肠中有积热(如平素喜饮酒、过食辛辣刺激之品者)导致湿热互结所致。

选药：疗养宜清热利湿，可选用葛根芩连片、克痢痧胶囊等。

专家提醒：如出现腹痛腹泻，脓血样便，伴里急后重及高热者，多属细菌性痢疾，应及时到医院就诊，以免延误病情。

三、伤食泻

腹泻粪便臭如败卵，伴有不消化之物，腹痛肠鸣，泻后痛减，腹胀嗳气，打饱嗝有酸臭味，舌苔厚腻或垢浊，脉滑。

中医以为，此种腹泻多由于暴饮暴食，宿食内停，阻滞于胃肠，致脾胃受损，运化失职，水谷精微不可以汲取，反而停为湿滞，发生腹泻。

选药：疗养宜消食导滞，可选用加味保以及丸、枳实导滞丸、启脾丸及香砂养胃丸等。

专家提醒：出现此类腹泻，应操纵膳食，以平淡易消化食品为主，可吃些稀饭、面条。必要时可禁食一天。不吃油炸食品，以减轻胃肠道负担。

四、脾虚泻

大便时溏时泻，水谷不化，食后胀闷不舒，稍进油腻则大便次数明显增多，伴面色萎黄，神疲乏力，舌淡苔白，脉细弱。

中医以为，此种腹泻多由于长期膳食失调，或劳倦内伤，或久病缠绵，引起脾胃衰弱，加上暑湿之邪易伤气困脾，致脾胃不可以受纳水谷以及运化精微，以致膳食、水湿停滞，消化不好，清浊不分，混杂而下，便次增多遂成腹泻。

选药：疗养宜健脾益气，涩肠止泻，可选参苓白术散(或丸)、人参健脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂养胃丸等。

专家提醒：脾虚泻为慢性腹泻，多见于中老年及体弱多病者，日常应留意养生保养，配合食补及药补(可长期口服健脾丸或香砂养胃丸等)，增加胃肠免疫力，减少腹泻发生。

小编提示：对于夏季腹泻，防护才是关键，留意膳食的卫生，留意气温的变化等等，只要我们稍加留意就能很好的防护腹泻。