橘子颜色鲜艳、味道酸甜,它的果肉、果皮、果核都能够入药,能够说全身是宝,但是吃橘子也有很多留意点,下面我们来看看吃橘子的禁忌。
服药忌食橘子:橘子含有丰富的果酸以及维生素C,口服维生素K、磺胺类药品以及补钾药品时,均应忌食橘子。
阴虚体质者少吃:橘子性温,多吃易上火。特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大大便干燥结等表现。
饭前或空腹不吃:橘子好处虽多,但不得多吃,也不要空腹吃橘子,由于橘子果肉中含有一定量的有机酸,轻易对胃黏膜产生刺激。
不与萝卜同食:萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸以及阿魏酸,它们能够加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。
不与牛奶同食:牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸以及维生素C发生反应,影响消化汲取,还会引起腹胀、腹泻等表现。吃橘子前后1小时内不得喝牛奶。
鲜橘皮不泡茶饮:摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,难以用净水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。
冬天时橘子上市的季节,吃橘子对我们的身体有好处。但是要避开这些吃橘子的禁忌,才能有效果。