在这严寒的冬季，一些人喜欢用泡温泉来进行养生保养，泡温泉是一种有利于身体健康的休闲方案，适当的泡温泉对身体有不少的好处。尤其是对女人对来说，那么女人冬季泡温泉有什么好处呢?泡温泉专家寄语有哪些呢?接着为大家一一先容，供大家参考。

女人冬季泡温泉有什么好处?

1、缓解疲乏

常泡温泉具有放松肌肉，松弛关节，缓解疲乏的作用。比如在劳累了一天过后，适当的泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛之感。

2、进步身体免疫力

温泉里的水能够辅助杀死细菌，进步人体免疫力的作用，特别是对虚寒体制的女士更可适当多泡温泉更可进步人体免疫力，防护病患的作用。

3、促进人体健康

众所周知“热胀冷缩”，人在泡温泉的过程中，温热的水有助于促进血液循环，扩张血管，因而从根本上具有促进人体新陈代谢，进步人体免疫力，有利于身体健康。

4、辅助疗养心脏以及脑部血管病患

温泉的水具有防治神经衰弱的作用，特别是对有脑溢血、心脏病、高血压等病患者更具有很好的辅助疗养的作用。除此之外常泡温泉还具有缓解疼痛、促进肠胃、风湿病患的康复等多重作用。

5、进步睡眠质量

一般而言温泉的水都在37度到40度左右。温泉水本身就具有很好的冷静作用，特别是对睡眠质量差的女士尤其适合多泡温泉。此外专家以为当温泉的水温度超过40度则，则具有促进血管循环、对和也能够取到兴奋的作用。

6、养生保养功效

事实上应该说同温泉所在地的天气、和温泉本身的流量、酸碱度、温度、矿物质含量等各方面的因素有关，而这些不同的因素也能够发挥出不同的养生保养功效。比如当下很流行的泥疗、砂疗、蒸浴等等都能反应出温泉不同的养生保养功效。

7、减重

由于水的密度较小，因此在泡温泉的过程中人常有浮起来的感觉。相信一些人都有过这样的感觉，那就是泡在水中半个小时过后，会有较明显的饥饿感。这是由于在水中有必要消耗更多的能量，因而对于那些希望减重的朋友们不防利用这一个好机会，为自己塑造好身材，条件是在泡完温泉过后，不建议大吃特吃。

女士泡温泉的8大专家寄语

1、有过敏性皮炎慎入温泉，由于这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。

2、糖尿疾病者不得长泡温泉，注射了胰岛素的糖尿病人，假如浸泡温泉，会使胰岛素汲取加快。

3、有心脏以及脑部血管病患不得泡温泉，即使要泡，也要留意选择水温不要太高(不可高于42℃)或浸泡时间不要太久。

4、女士泡温泉时，假如感到身体不适，应马上离开，不可以够继续浸泡。

5、女士应选择比较高温的温泉池，尽量不要低于40℃，最好不要受到细菌感染引起炎症。

6、生理期来时或前后，不可泡温泉，由于此时女士身体抵抗力减弱，轻易感染风寒等病患。

7、女士在温泉里浸泡时间不得过长，每隔15分钟就要出水休息，并且补充大量的水分。最好不要体内缺水导致阴道酸碱度失衡，引起阴道炎。

8、女士泡完温泉后，切勿开车。由于泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的一起，灵敏度以及留意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。