养肾原理-工艺-技术篇:女士肾虚的原因以及表现总结讲述.以下内容整理.提供给您参考.

女士肾虚的原因

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。实在女士也轻易患上肾虚，女士肾虚会造成性冷淡、不孕、出现例假失调和白带清稀、胎动易滑等表现。

女士跟男性比较，阳气较弱，假如工作与家庭的压力过大、膳食不留意防护寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更轻易患肾虚，致使过早朽迈。肾虚一般多见于更年期女士，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的表现。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。

目前，有不少年轻女士也患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不好、精神萎靡等，由于女士本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女士的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。建议能够口服金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方案。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。

女士肾虚有以下表现:

1. 脱发增多

2. 眼睑浮肿

3. 更年期提前骚扰

4. 变胖、变胖、再变胖