金匮肾气丸知识入门-特点-分类篇：本篇文章主要是先容了麦芽油能防护阴茎退化以及萎缩，蜂蜜中含有活跃性腺的生物活性等常见的养肾的很多食品方法。

1.麦芽油：严峻缺乏维生素e会导致阴茎退化以及萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能防护并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食品。

2.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持口服蜂蜜制品。

3.果仁：德国健康专家意识到在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺病患发生。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的奇妙物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

4.海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常口服很多海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。

5.鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食品，因此他们常是子孙满堂。实在，在古罗马时期，人们就意识到，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证实，鱼肉含有丰富的磷以及锌等，有“夫妻性以及谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数目减少且质量下降，并伴有严峻的性功能以及生殖功能减退等表现。

6.韭菜：又名起阳草、壮阳草、永生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

7.大葱：葱一直被人们看作是爱情以及性欲的化身，巴尔干半岛很多民族的青年男女婚礼节式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素能够保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

8.鸡蛋：一些性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食品，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白以及卵球蛋白，包括人体必须的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体汲取率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。

专家寄语

能增强性功能的保养营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。而伟哥等强性药在口服产生奇效的一起，也带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在公道的膳食。