金匮肾气丸知识入门-特点-分类篇：吃海鲜能养肾，本篇文章主要是先容了牡蛎、蛇肉、海马等具有养肾功效的各种海鲜。

简介

夏天正是吃海鲜的最佳时节，那么对于肾虚患者来说，能在吃美味的海鲜的一起能从海鲜上养肾那是最好不过的，那么男人怎么样养肾呢，靠吃海鲜能养肾吗?给大家先容具有养肾功效的各种海鲜：

养肾壮阳食品列表

1.牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

2.蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当食蛇肉能有效地使房事的时间延长。

3.海马——性温,味甘,能养肾,故凡肾阳不足之人,咸宜食之。

4.虾子——性温,味甘咸,入肾经,有养肾的作用。虾:养肾,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的植物提取物中还含有免疫增强物质。

5.海参——性温,味咸,质地虽阴柔,但能养肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓朽迈,滋养肌肤,修补组织等作用。

6.淡菜——有补肝肾,益精血的功效。淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。

7.干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能养肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之，实则指滋养肾阴之义。

8.泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

9.鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

专家寄语

在使用海鲜的时候尽量少喝啤酒!