小的时候我得身体不是很好，小伙伴们下课了就能够一起出去玩足球等等。而我只能一个人乖乖的回家看书写作业。由于我长期都在室内，所以我的皮肤变得特别白，学校里每年都要组织一次体检，身体不良小朋友都要叫家长来学校所以每一次我都特别的不良意思。长大过后身体慢慢的得到了修养变好了很多，但是健康专家说我的身体还是比较衰弱。脾胃非常严寒

1后来我吃了很一段时间的中药，后来一个老中医告诉我过后主要能够靠自己调理，家中这些年为了给我调理身体也花了不少钱，后来主要就是多喝红糖水，没想到喝了一年以后我的面色变得比较红润了

2红糖是糖类的一种，人体天天所有必要的能量都来自于糖分。尤其是对女儿童而言，喝红糖水能够促进体内的血液循环，能够起到舒筋活血的作用。而且红糖是温性的食品，吃了能够暖胃喝暖宫

3红糖的价格非常的廉价，而且口味香甜。相对于那些苦涩的中药一定更受患者的喜爱。不过红糖水一天也不适宜喝的太多，一到两杯就能够了？假如喝的太多也可能会导致患者发生大便干燥情况

红糖水在一些农村地区都是非常好的一种营养素补充剂，女儿童最好能够在经期的时候多喝红糖水，还能够有一个美白养颜的作用，非常适合女儿童