冬季天气冰冷，加上一些人都存在日子不规则、烟酒过度等不好日子习惯，极轻易导致胃病的发作，呈现肠胃消化不好、胃痛、胃胀等肠胃病患。大多数人胃酸的时分都会感受体内总是向口腔内泉酸水，这么状况真的很难受。咱们知道胃酸的时分不有必要吃很多药片就能够减轻胃酸表现吗?这个替换品即是水果哦。咱们知道有哪些水果是能够减轻胃酸的呢?

1胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、蜜柚等，能够中以及胃酸，到达体内酸碱平衡。要留意的是，有很多食品因吃起来酸，大家就过错地把它们当成了酸性食品，如山楂、西红柿、梅子等，本来这些东西正是典型的碱性食品。

2在咱们日子中，咱们多见的大多数水果均属于碱性食品。偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。对胃酸过多最有利的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨以及西柚等。吃苹果是最好的。

3苹果对肠胃功能也具调节作用，假如能连皮一同吃，不管关于大便干燥或拉肚子都能有所改善。它富含多种维生素以及矿物质、苹果酸鞣酸以及细纤维等，多吃能够防止过度肥壮，一起对胎儿发育很有协助。

建议吃很多苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜(这些蔬菜能够制约胃酸构成)等过后，能够适当吃些水果，但一定要恰到好处。