背部酸痛和关节不舒服用什么样保健品?你想让你的疼痛停止, 一些天然补充剂可以帮助。但首先,您需要知道问题是什么,最好的办法是去找医生检查下。描述你的感觉,当它发生时,是多长时间。一旦你知道原因是什么,你可以考虑物理治疗,锻炼,饮食的变化,以及补充保健品来解决这些问题。
背部酸痛和关节不舒服用什么样保健品?下面我们给大家提供几种保健物质：
1.姜黄：它是姜的一个根部，能 抑制炎症,伊娃Selhub说(马萨诸塞州总医院医学临床研究员兼作家)。你可以用姜这个暗黄色的香料或泡茶。 或把它胶囊每天1 - 2克。
2.魔鬼爪根:它是一种草本植物,可以缓解腰痛和常见的关节炎不适。 你可以服用30 - 100毫克的活性化合物,harpagoside,每一天。 如果你有一个敏感的胃,坚持低剂量或你可能会轻微的腹痛。
3.辣椒或辣椒素来自辣椒。 辣椒霜有0.25% - -0.75%的辣椒素可能缓解你背部疼痛。 它直接应用到疼痛的区域。 补充药物也可以帮助腹泻和抽筋。
4.紫草科植物。 如果你有背痛更低或更高,你可以试试用紫草科植物提取的护肤霜。 一天三次。 如果你口服，紫草科植物可以伤害肝脏,,所以不要喝紫草科植物茶，仅能外用。
5.Glucosamine有助于关节疼痛。
软骨素经常与
葡萄糖胺出售,可能减轻痛苦,给你更好的关节运动。 他们属于什么使体内软骨。许多人把葡萄糖胺和软骨素把它与阿司匹林或其他治疗。 给它一些时间。 可能需要4个月有所改善。
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