从小我不知道为什么我生活在广州这样的一个地方，可我特别的害怕了，当然广州的冬天气温相对于中国其他城市还是比较高的，但是假如说台风来袭，可有可能会造成短时间内大量降水以及降温，我就会受不了这样的天气马上就生病感冒了。一些朋友夏季跟我一起玩耍，在一起的时候都会觉得我的体温与凡人，手脚都是非常冰冷的。像我这种手脚冰冷，阳气不足的人，日常生活中有一些地方有必要留意。

1一般女儿童手脚冰冷，氧气不足的情况会比较多，男儿童身体一般都比较温润的，手脚冰冷的女儿童，日常一定要留意多运动，多出汗。否则身体的阳气会被消耗殆尽，这种情况会越来越严峻的。

2越是手脚冰冷，阳气不足的女儿童，日常生活中一定要多留意让自己多出汗，不断的锻炼毛孔的收缩能力，及时将体内的汗液排出体外，能够有效的促进体内的血液循环和新陈代谢功能

3体内阳气不足的人能够多吃很多滋阴养肾的东西，像是羊肉，狗肉，都是大补的食品。女儿童的话能够吃很多阿胶，红枣这些补血的东西，一些人都说女人都是水做的，一定要小心斥责护自己的身体。