我想让自己看起来很年轻了，卵巢对于女士的重要性想必大家应该都知道，卵巢是否健康直接关系到女士能否受孕成功。对于卵巢的很多病患女士要引起足够的重视。卵巢早衰是卵巢病患中比较常见的一种。现代女士要面对生活以及工作的压力，不可以很好的照顾身体，会很轻易出现卵巢早衰。那么我想知道怎么样保养卵巢，6款滋养卵巢中医药膳方。

1患者能够喝二仙羊肉汤，仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，食肉喝汤。它具有滋肾、滋养卵巢的功效。

2患者能够喝二仙羊肉汤，仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。它有滋肾、滋养卵巢的功效。参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

3患者能够喝猪脊肉粥，防治卵巢早衰肌肤干燥、灵芝炖猪蹄防治卵巢早衰皮肤皱纹，哈士蟆炖冰糖，枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升以及一半葡萄酒汁，和葱段、姜片，蒸2小时，取出，去掉姜、葱，沥尽水。

患者一定要留意在平时的生活中一定要留意个人卫生，放松心情，一定要留意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食品，能够多吃新奇水果以及蔬菜。