春天老是感冒怎么办？春节前后一系列的降温、升温、降温……真是够够的了！这样忽冷忽热的天气我又！感！冒！了！虽然不是大病，但也被流鼻涕、打喷嚏等感冒症状折腾得半死，尤其是新一年开始，大好事业还等我去征服呢！
感冒是比较常见的疾病，很多人对其不太重视，但其实，感冒对人的健康影响很大。相关专家提醒，一次感冒会大大削弱人体抵抗力，极容易诱发其他疾病。如不及时治疗，会引发肺炎、中耳炎、急性鼻窦炎、心肌炎等多种并发症。
春天老是感冒怎么办？此外，感冒时很多人都倾向于自己去买感冒药吃，但美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》中表示：
合理用药很重要
治疗感冒的药品虽品种繁多，但若不对症则疗效甚微，甚至还有可能使病情加重，因此合理选择用药很重要。病情严重的，还需要在医生指导下进行治疗。
除了不乱吃药，哪些是缓解感冒的正确方法？美国“健康播报网”认为，下面9件事必不可少。
1好好休息
睡觉就是“最好的感冒药”。每天保证8小时睡眠，充足的睡眠可以让你的身体机能更快恢复，同时缓解感冒引起的不适症状。
平时应多吃富含维C的蔬果，比如橙、猕猴桃、西红柿等，能起到缓解感冒症状的作用。平时青们也可以服用
纽崔莱®维生素C片，增强体质，预防感冒。
3保持空气湿润
干燥的空气会让感冒之后的呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你的呼吸更舒服和顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
4多喝水
保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料，帮助身体恢复机能、抵抗感冒病毒。
5等它过去
当你开始感冒时，病情需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。
对抗感冒的基本工作做好后，还有针对喉痛、头痛、鼻塞这三大主要症状的小妙招，赶快马克，对症出招！
用淡盐水漱口
咽 喉 痛
将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。记得这时候就不要使用刺激性的漱口水了，它可能会让你的呼吸道更干燥。
热 风 吹 面
头痛
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
热 蒸 汽
鼻涕
如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。
免 “ 中 招 ”
早些预防
不管事后做多少工作，都不如做好感冒的预防工作来得实在！尤其是在换季时要做好预防，下面A+君就介绍青们防护的基本措施：
多锻炼
多锻炼
多锻炼
没什么比增加增强自身体质更重要的了！适量的体育锻炼，可以让身体适应气温的变化，增强抗病能力。另外还要勤洗手，避免接触传染，青们可以随身携带一瓶必速®净手消毒凝露，随时随地消除细菌。
春天老是感冒怎么办？保持空气清新！把窗户紧紧地关闭，就容易导致室内空气不流通，感冒病毒密度高，感冒易发。所以要注意室内通风，有条件的话可以在室内使用空气净化器，逸新®空气净化器能够过滤掉空气中的细菌病毒，滤净率高达99.97%，关上门窗也能自在呼吸！
这个时节不注意的话真的很容易感冒，青们就好好预防起来吧，下次就别跟A+君大呼“我又感冒了！“哈~
为了预防感冒，我们还可补充些
增强免疫力的保健品，如：
以上这些就是关于“春天老是感冒怎么办”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多春天老是感冒怎么办可到“健康美容保养"栏目了解更多内容。
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