我们知道目前有一些朋友的压力是非常大的，平时也没有什么好的办法进行调节，心理多少会出现很多麻烦，所以目前的精神健康是非常重要的，生活中有一种精神障碍叫做是延迟性应激反应，延迟性应激反应实在就是应激性事件或处境引起的延迟性精神障碍，具有异常惊恐或灾难的事情都会对病人产生一定的打击，那么延迟性应激反应是怎么造成的?

1第一一个就是生活中出现了异常惊恐或灾难的事情，使病人产生深度忧伤或悲痛，精神表现出现前有一个埋伏的阶段，发病一般在受刺激几周也可以是几个月的时间，患者的状态非常的差。

2再有就是患者出现麻烦以后就要及时的进行疗养，心理疗养是非常关键的，精神障碍基本上都是由明显强烈心理，和社会因素的刺激所引起的，而心理疗养有着重要意义，应与病人接触的情况下进行疗养。

3还有就是药品疗养对于很多患者来说也是非常必要的，对焦虑和心烦不安的患者，可选用催眠剂以及抗焦虑剂，以延永生理睡眠，加强内抑制过程常用药品比较多，你像是焦静安定也可以舒乐安定等等，但是不可过量或长期使用。

最后我们要说的是患者出现麻烦以后，家人的关系是非常关键的，并且尽可能离开或更换环境，消除患者的创伤体验，都是能够加速表现的缓解。