随着社会的进展以及科技的进步，各种各样的电子产品涌进人们的生活以及工作当中。每一种事物的存在都有着两面性，而这些电子产品也不例外。这些电子产品带给人们的生活以及工作带来便捷的一起，也给人们带来了很多麻烦。由于人们在工作时要经常对着电脑，也可以是其他的很多电子仪器，放工后要整天抱着手机、游戏机、电视机等，给颈椎带来巨大压力。

1由于生活以及工作方面的原因，一些人都变成了低头族，一天到晚都抬不起头来，颈椎承受着很大的压力，导致当今社会中越来越多的人患上颈椎病。而颈椎病要严峻困扰着人们的生活以及工作。

2颈椎病是能够通过长期的使用颈椎枕来缓解的，而市面上流通的颈椎枕往往价格比较高。对于整天忙忙碌碌，抬不起头的上班族来说是属于比较昂贵的奢侈品，所以说大部分人比较乐意自制颈椎枕。

3自制颈椎枕本钱低，而且对于疗养颈椎病也有相似的效果，但是在制作颈椎枕的时候也有很多专家寄语：颈椎枕一定要平坦，高度也要保持在十厘米以下，不要太高，硬度也要适中。

颈椎枕就是通过，枕着很多外形特别的枕头来使颈椎得到放松，从而达到缓解颈椎病的效果，所以说自己的颈椎枕，只要制作方案得当，也是有同样的治病效果的。