大脑由于长期的情绪紧张以及精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。经精神科或心理科健康专家积极及时疗养，指导病人消除病因正确对待病患，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。神经衰弱有什么表现呢，情绪轻易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦虑苦恼事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好晚上差。那么脑力宝丸是不是能够疗养神经衰弱的啊。怎么防护神经衰弱。

1应该天天都坚持锻炼自己的身体，没事能够多参加很多文体活动，这样子能够缓解自己的情绪，让自己能够更好的处理好人际关系，给自己增加信心。不可以由于害怕失眠就早早的上床睡觉了，更加不可以由于早早的醒来了就赖在床上不起来。

2有条件的话，能够改善一下自己的生活环境，减少能够对自己产生刺激的外在因素，改善下自己的工作，尽量最好不要一段时间的精神紧绷，要注重劳逸结合，必要的时候能够适当的减轻自己的工作量。

3当自己感觉到累以及烦心的时候，不妨临时性的放下自己的工作，让自己好好的放松一下，做个深呼吸也可以向着窗户外面远望远望，站起来走动走动，你会感受到一种不一样的感觉喔。