现代的孕妇母亲对于怀孕时期的护理一定要十分重视啊，由于现代的家庭几乎都是一两个儿童，假如出生的时候儿童有什么麻烦可是难为家长了。所以一些的孕妇在怀孕的时候都会知道要进食很多DHA来补充宝宝的营养，由于DHA俗称就是脑黄金，对于胎儿的脑部发育等等都有一些的促进作用，使宝宝的脑部能够健康成长，但是要吃多少才好呢？

1第一个，第一对于DHA要有所了解先，例如一些的孕妇在怀孕的时候都会知道要进食很多DHA来补充宝宝的营养，由于DHA俗称就是脑黄金，对于胎儿的脑部发育等等都有一些的促进作用。

2第二个，对于在怀孕时候的胎儿发育时候，无论是在脑部还是眼睛的视力也可以说四肢的触觉来说，都是有必要一些的DHA来扶持的。但是母体的DHA假如不足就会导致宝宝的发运不好了。

3第三个，当然说，一般的讲一个怀孕母亲有必要天天补充400毫克的DHA，但是由于市面买的一克DHA药片含量才100毫克左右，而且每个母亲有必要的量也各不相同，所以一定要咨询过健康专家才使用。

对于DHA的使用来说，除了要遵循说明书上的服用量之外。各位怀孕的母亲也要针对不同的体质不同的人群来区别使用，不是每一个人的服用量都一样的。