朋友病了，三五好友带着大包小包的补品前去看望。
到医院正是中午时分，推开房门，朋友一个人半躺在床上看书。“都这个点了，还没吃饭吧？”正准备打开带来的食品，朋友摆摆手说：“吃不下。”
众人不解，朋友解释道：“是这样，住院的这些日子才发现，还是母亲亲手做的饭最合胃口。刚才我妈打电话了，她正在家熬小米粥呢，一会我老婆就送过来了。”
“还是母亲做的饭最合胃口”，好温馨的一句话。
还记得几年前，网络上流传一句话：“妈妈喊你回家吃饭。”不知道曾经激起多少人的共鸣。出门在外，走南闯北，满桌的大鱼大肉早已司空见惯，只是最怀念的还是妈妈做的饭。
这是一种记忆，更是一种爱。
这是一个公益广告，也是一个真实的故事。
（请在WIFI环境下观看，土豪请随意）
原文转载：https://www.kuailedo.com/jiankangmeirong/030628692.html
这个公益广告的名字叫《妈妈做的饭》，主人公叫张雨莲。
张雨莲63岁了，几十年来从未独自走出过大山。
她在电话中知道女儿生病后，决定要去城里探望女儿。
去城里的路并不容易，需要翻过两座山，淌过一条河、走二十八公里山路、转三次车、跨越四个省，坐三十六个小时的长途汽车。
在那座陌生的城市，除了女儿的名字，她一无所知。
但是所有这一切，都无法阻止她想给生病的女儿做顿有营养的饭。
只是，这一顿饭，米很硬、菜很咸、鱼鳞也没去掉。
女儿感到很奇怪，两个星期之后回到老家才知道，原来得了白内障的妈妈几近失明！
很难想象，这一路的艰辛，她是怎么走过来的。
她倾尽所有，只是希望你能吃得好一点。
吃好，便是对父母的报答。
每个父母都希望孩子能吃好，吃得健康。
可是在快节奏社会生活中，有时候不得不牺牲我们好好吃饭的时间，叫外卖、吃快餐是常事。有时候忙起来，甚至连饭都忘记吃。
不是每一个母亲都能像张雨莲那样，不远千里去为你做一顿饭。但是每一位家人都会为你经常吃快餐、吃得不健康而感到担心、难过。
生活的节奏我们无法改变，但请至少保证能吃得健康一点，保证营养。
1. 三餐定时定量，米饭吃得细不如吃得粗，谷物中的碳水化合物能让你充满能量；
2. 多吃蔬菜和水果，充足的维生素有助提高免疫力；3. 每天喝牛奶或豆浆，奶制品和豆制品里的无机盐，是新陈代谢的必要元素，还能缓解身体的疲劳。
营养均衡，配合得当，才能吃出好身体。
亲爱的，你最近有好好吃饭吗？
看完这些，有想起家里的味道吗？
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