你知道的是，充足的睡眠让人更有精神。
你不知道的是，好的睡眠质量和正确的睡姿，除了让人美美哒，还可以瘦身塑形！
当年的“野蛮女友”全智贤今年升级为妈妈啦。
令人感到意外的是，怀孕后的她还是这么地夺目迷人，真是羡煞旁人。
或许你会觉得，照片而已啊，明星的照片都会经过处理的嘛！
小i想说的是，她的素颜也挺美的，皮肤好得没话说！
明明长年拍戏劳累，她为什么皮肤还这么好？
连被偷拍素颜都那么自信，她到底是怎么做到的？
全智贤曾在接受访问的时候说，自己的美颜秘诀不是靠化妆品，而是睡觉！
“我不会把烦恼或繁忙的工作带到床上，每天都保证自己有八个小时的安心睡眠。”
其实真的有“美容觉”这么一种说法的。
研究表明，从午夜至凌晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。
公开表明自己是靠睡觉来美容的女明星还有：张柏芝、关之琳、巩俐等等。
俗话说，世界上没有懒女人，只有丑女人。
为了漂亮，女士们都不敢偷懒，为了减肥瘦身都纷纷跑去了健身房。
但小i不是吓唬你，即便你减肥多用心，一次睡眠不佳，你的肉肉就可能长回来了！
睡眠不佳，人体就会分泌糖皮质激素，让你的身体处于一种应激状态。应激反应就是身体认为你处于危险环境里，所以帮你减少肌肉，保存脂肪，储存能量，好让你应对危机。
对于想瘦身的人来说，没有比睡眠不佳还要脂肪增加更悲惨的事情了！
想要好身材，还是得先好好睡觉！
睡眠姿势不正确，还会夺走好身材。
当我们的枕头睡得不舒服，睡眠姿势也会跟着别扭起来。
不良的睡眠姿势容易压迫心脏、肠胃，导致呼吸困难、腹部胀痛，还会导致身体皱纹增加，甚至会让女性的乳房下垂。
光是听到睡眠不好会影响肤质，都已经吓到不行了。
现在还跟我说会身材走样，体重增加？
看来真的要和美容觉谈一场不分手的恋爱了。
来，跟美容觉谈一场不分手的恋爱
怎么样才能有高品质的睡眠？
像全智贤所说的，好的睡眠就要没烦恼没压力。
保持良好的心情，睡前卸下所有身体的疲累和精神的烦恼。再选择一个既拥有能充分贴合人体颈椎“黄金曲线”又有能舒缓和吸收压力的慢回弹枕头，让你的美容觉舒适又安心。
就这样，睡眠立刻变成一件极为享受的事情！睡不着怎么办呢？可以考虑下下面的产品;
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