肩周炎这个病患也是我们日常生活中很轻易患上的一种病患，由于我们有很多时候在工作起来不留意姿势的端正，都很轻易患上肩周炎这种病患的，肩周炎以及颈椎病他们两个的表现都差未几的，但是颈椎病它的辐射的面积会比较广一点，比如说他能够辐射到我们的眼睛，还有我们的很多手脚都会受到麻痹的，肩周炎，它的局限性就是它的两个胳膊不可以完全的伸展，甚至举都举不起来，

1目前我们在疗养肩周炎这个方面也没有什么好的方案，一般我们都采取自我康复的疗法，比较好的疗效，而且我们在一定程度上也不用吃药假如说大量的吃药的话也能够使病患有所好转，但是在疗养肩周炎的时候，这些药品会刺激我们的胃黏膜的，

2所以说我们医院里面在疗养肩周炎，这方面都采取很多守旧的疗法，也就是说自我康复的疗法这个效果是比较不错的，而且是一个无公害的锻炼方案，只要一定的方案去定时的去锻炼身体都会起到一个很好的效果的，

3最常见的方案就是钟摆这个疗法对我们的肩周炎是起到一个很好的作用的，比如说我们在走路的时候，就有意无意地摆起我们的臀部，这样我们的腰肢也得到了有效的伸展，而且使我们的肩周炎也得到了有效的缓解，

钟摆式的锻炼方案对我们的肩周炎是能够起到一定的作用的，我们假如有患有肩周炎这个病患的人士，能够尝试性地天天做一下钟摆式的这种动作往返做个几次对我们的捐助也是起到一定的积极疗养作用的，